Yoga Übungsplan gratisWer schon immer Yoga machen wollte und sich nicht traut sofort damit in einer Gruppe anzufangen, hat die Möglichkeit ein paar Yogaübungen in eigenen vier Wänden auszuprobieren.
Du willst mit Yoga anfangen – aber weißt nicht genau, wie? Dann ist unser kostenloser Yoga-Übungsplan genau das Richtige für dich!
Egal, ob du ganz neu bist oder schon etwas Erfahrung hast: Mit dem Plan bekommst du einfache Übungen, die du zu Hause machen kannst – ganz ohne Stress und ohne teure Ausrüstung.
Außerdem ist jede Übung gut erklärt und passt in deinen Alltag. Du brauchst nur ein paar Minuten – und schon tust du deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes.
Und das Beste: Der Übungsplan ist komplett kostenlos. Du kannst ihn dir einfach herunterladen oder ausdrucken – und sofort loslegen.
So findest du mehr Ruhe, mehr Energie und mehr Beweglichkeit – Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.
Auf der Internetseite von Yoga Vidya kannst du Yoga Übungsplan für Anfänger kostenlos und komplett unverbindlich anfordern. Hier bekommst du worauf du bei Yoga Übungen von Anfang an beachten solltest.
Im kostenlosen „Großer Yoga Mittelstufe Übungsplan“ kannst du dich schon an die gängige Atem- und Tiefentspannungsübungen heranwagen. Natürlich darf hier die Übung „Sonnengruß“ zum Anregen deines Kreislaufes und zur Aktivierung von Körper, Geist und Seele nicht fehlen. Auch die sogenannten „Asanas“-Übungen zum bewussten In-Sich-Hineingehen und durch ruhige Körperstellungen noch mehr Kraft erfahren, werden gut im Übungsplan dargestellt.
>Wer auf den Geschmack kommt, noch mehr von Yoga in seiner Gesamtheit zu erfahren, kann auf der Seite www.yoga-vidya.de sich über das Thema ausführlich informieren. Auf der internen Informationsportale wird nicht nur erklärt was Yoga ist, sondern auch wofür Yoga-Übungen gut sind. In Yoga Community kannst du dich mit anderen Yoga Begeisterten austauschen und im Yoga Vidya Blog die aktuellsten Artikel z. B. zu Yoga-Therapien oder Tipps zur gesunden Ernährung nachlesen. Bestelle dir jetzt den Yoga Übungsplan gratis zu dir nach Hause.<
Tanja recherchiert für euch nach Top-Angeboten, Schnäppchen und Gratisproben. Ein großes Anliegen dabei ist ihr, dass alle Angebote und Aktionen aktuell und seriös sind. Tanja ist spezialisiert für Produktproben in den Bereichen Haushalt, Kosmetik, Genussmittel und Gratisartikel für Babys und Schwangere. Mit viel Spaß bei der Sache präsentiert sie regelmäßig neue und garantiert kostenlose Produkte aus einer großen Vielfalt von Proben.
